Wil jj ook nog een mooie trainingsloop doen, bijvoorbeeld als voorbereiding op de 100 kilometer van Winschoten? Dan kun je gerust een gedeelte meelopen. Het is een ideale laatste prikkel, precies een week voor de wedstrijd.
* Afstand: 10 rondjes van 10 kilometer (je loopt zoveel mee als je zelf wilt)
Het is een volledig self-support trainingsloop. Neem dus je eigen eten en drinken mee. Een stoel meenemen is handig; die kun je op de oprit van mijn huis neerzetten als eigen verzorgingsplek.
Er is plaats voor een beperkt aantal deelnemers. (15)
Echter zijn er een aantal plekken reeds gereserveerd voor genodigden, die hebben een uitnodiging ontvangen.
Na afloop wordt er uiteraard een uitslag opgemaakt.
Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om je eigen marathon te lopen. Loop dan vier rondjes (40 kilometer) en maak daarna nog een lusje van 2 kilometer: 1 kilometer over hetzelfde parcours heen en vervolgens weer 1 kilometer terug. Zo kom je uit op de officiële marathonafstand van 42,2 kilometer.
Veiligheid:
We lopen over de openbare weg. Houd je daarom aan de geldende verkeersregels en neem de gebruikelijke veiligheidsrichtlijnen in acht. Iedere deelnemer loopt op eigen verantwoordelijkheid.